5.1 km | 00:31:37 | 06:12/km日期: 2016-01-05 17:15 - 平均心率: 69 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'41" / 06'30" / 06'29" / 06'12" / 05'16" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'37") | 187 / 187 |
| 2 | | 06'38" (+01'59") | 208 / 396 |
| 3 | | 06'31" (+01'52") | 201 / 597 |
| 4 | | 06'29" (+01'50") | 821 / 1419 |
| 5 | | 06'30" (+01'51") | 397 / 1816 |
| 6 | | 06'24" (+01'45") | 200 / 2016 |
| 7 | | 06'27" (+01'48") | 399 / 2416 |
| 8 | | 06'36" (+01'57") | 186 / 2602 |
| 9 | | 06'34" (+01'55") | 207 / 2810 |
| 10 | | 06'17" (+01'38") | 206 / 3017 |
| 11 | | 06'24" (+01'45") | 407 / 3424 |
| 12 | | 06'08" (+01'29") | 216 / 3641 |
| 13 | | 06'26" (+01'47") | 201 / 3843 |
| 14 | | 05'26" (+00'47") | 239 / 4082 |
| 15 | | 05'20" (+00'41") | 233 / 4316 |
| 16 | | 05'27" (+00'48") | 238 / 4554 |
| 17 | | 05'23" (+00'44") | 237 / 4792 |
| 18 | | 04'39" | 236 / 5028 |
| 19 | | 03'50" | 99 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
20.28 km 
MIZUNO 美津濃 8KN-39278 累積 :
3106.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'30" | 00:13'11" |
| 3 | 06'29" | 00:19'40" |
| 4 | 06'12" | 00:25'52" |
| 5 | 05'16" | 00:31'08" |
| 5.1 | 05'29" | 00:31'37" |
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