7.3 km | 00:41:43 | 05:44/km日期: 2023-04-26 20:30 - 平均心率: 190 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 7812 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'17" / 05'58" / 05'50" / 05'47" / 05'31" / 05'34" / 05'19" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'58") | 1002 / 1002 | 185 / 85 |
| 2 | | 05'56" (+00'37") | 1001 / 2003 | 188 / 89 |
| 3 | | 05'50" (+00'31") | 1001 / 3004 | 187 / 91 |
| 4 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 4005 | 187 / 92 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 1002 / 5007 | 186 / 96 |
| 6 | | 05'33" (+00'14") | 1001 / 6008 | 188 / 95 |
| 7 | | 05'19" | 1002 / 7010 | 188 / 99 |
| 8 | | 05'39" (+00'20") | 244 / 7255 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 232.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'58" | 00:12'15" |
| 3 | 05'50" | 00:18'05" |
| 4 | 05'47" | 00:23'52" |
| 5 | 05'31" | 00:29'23" |
| 6 | 05'34" | 00:34'57" |
| 7 | 05'19" | 00:40'16" |
| 7.3 | 05'40" | 00:41'43" |
留言 
展開計圈分析
