7.4 km | 00:44:07 | 05:59/km日期: 2023-05-06 16:32 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 07'09" / 05'36" / 05'14" / 05'57" / 07'14" / 05'13" / 05'39" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'42") | 356 / 7356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 71.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'36" | 00:12'45" |
| 3 | 05'14" | 00:17'59" |
| 4 | 05'57" | 00:23'56" |
| 5 | 07'14" | 00:31'10" |
| 6 | 05'13" | 00:36'23" |
| 7 | 05'39" | 00:42'02" |
| 7.4 | 05'53" | 00:44'08" |
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