5.5 km | 00:36:09 | 06:37/km日期: 2023-05-04 06:15 - 平均心率: 127 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 07'21" / 06'31" / 06'24" / 06'13" / 06'33" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+03'14") | 4555 / 4555 |
| 2 | | 03'49" (+00'28") | 100 / 4655 |
| 3 | | 13'53" (+10'32") | 72 / 4727 |
| 4 | | 03'44" (+00'23") | 100 / 4827 |
| 5 | | 10'35" (+07'14") | 94 / 4921 |
| 6 | | 03'46" (+00'25") | 100 / 5021 |
| 7 | | 11'05" (+07'44") | 90 / 5111 |
| 8 | | 03'21" | 100 / 5211 |
| 9 | | 11'32" (+08'11") | 86 / 5298 |
| 10 | | 03'53" (+00'32") | 100 / 5398 |
| 11 | | 06'00" (+02'39") | 48 / 5447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
187.41 km 
SAUCONY ENDORPHIN SPEED 3 累積 :
707.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'31" | 00:13'52" |
| 3 | 06'24" | 00:20'16" |
| 4 | 06'13" | 00:26'29" |
| 5 | 06'33" | 00:33'02" |
| 5.4 | 06'58" | 00:36'09" |
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