10.0 km | 01:01:45 | 06:09/km日期: 2023-05-02 15:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'00" / 05'45" / 06'28" / 06'57" / 07'05" / 06'58" / 05'26" / 05'35" / 05'42" / 05'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 06'28" | 00:18'13" |
| 4 | 06'57" | 00:25'10" |
| 5 | 07'05" | 00:32'15" |
| 6 | 06'58" | 00:39'13" |
| 7 | 05'26" | 00:44'39" |
| 8 | 05'35" | 00:50'14" |
| 9 | 05'42" | 00:55'56" |
| 10 | 05'47" | 01:01'43" |
| 10.0 | 10'57" | 01:01'53" |
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