21.0 km | 01:55:32 | 05:29/km日期: 2016-01-10 07:10 - 總爬升: 470 m - 地點: 東勢高工 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1197 Cal - 總步數: 21806 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 05'49" / 05'38" / 05'35" / 05'33" / 05'34" / 05'38" / 06'02" / 06'51" / 06'58" / 06'39" / 06'29" / 04'36" / 04'30" / 04'29" / 04'36" / 04'53" / 04'51" / 05'00" / 05'12" / 05'07" / 05'12" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+01'18") | 1004 / 1004 | 184 / 93 |
| 2 | | 05'38" (+01'09") | 997 / 2001 | 195 / 90 |
| 3 | | 05'33" (+01'04") | 1004 / 3005 | 196 / 91 |
| 4 | | 05'34" (+01'05") | 995 / 4000 | 195 / 91 |
| 5 | | 05'34" (+01'05") | 999 / 5000 | 195 / 91 |
| 6 | | 05'37" (+01'08") | 1001 / 6001 | 195 / 90 |
| 7 | | 06'03" (+01'34") | 1005 / 7007 | 190 / 86 |
| 8 | | 06'50" (+02'21") | 992 / 8000 | 176 / 82 |
| 9 | | 07'01" (+02'32") | 1002 / 9002 | 180 / 78 |
| 10 | | 06'38" (+02'09") | 1002 / 10004 | 183 / 82 |
| 11 | | 06'27" (+01'58") | 1000 / 11005 | 162 / 95 |
| 12 | | 04'35" (+00'06") | 1003 / 12008 | 192 / 113 |
| 13 | | 04'31" (+00'02") | 997 / 13006 | 192 / 114 |
| 14 | | 04'29" | 993 / 13999 | 194 / 114 |
| 15 | | 04'34" (+00'05") | 1004 / 15003 | 194 / 112 |
| 16 | | 04'54" (+00'25") | 995 / 15999 | 189 / 107 |
| 17 | | 04'51" (+00'22") | 1007 / 17006 | 194 / 105 |
| 18 | | 05'00" (+00'31") | 997 / 18003 | 194 / 102 |
| 19 | | 05'11" (+00'42") | 1000 / 19004 | 188 / 102 |
| 20 | | 05'06" (+00'37") | 1000 / 20005 | 193 / 100 |
| 21 | | 05'13" (+00'44") | 994 / 21000 | 189 / 100 |
| 22 | | 07'02" (+02'33") | 33 / 21033 | 145 / 97 |
新北市張閔智
新北市張閔智
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asics 翔走 累積 : 752.6 km
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