Even 2016/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Even 台南
ID 231809

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3.6 km | 00:23:04 | 06:24/km

日期: 2016-01-08 14:29 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 06'38" / 06'17" / 06'16" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'34" (+00'23")

992 / 992

2

06'23"

(12'55")

06'19" (+00'08")

1008 / 2000

3

06'16"

(19'11")

06'11"

1011 / 3011

4

03'53"

(23'04")

06'37" (+00'26")

586 / 3598

台南

Even

這麼好的天氣，不跑，對不起自己!!

·

這麼好的天氣，不跑，對不起自己!!

1月累積里程 : 24.39 km

mizuno 型號累積 : 815.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

Kenken Lin, 美美和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'17"	00:12'55"
3	06'16"	00:19'11"
3.6	06'29"	00:23'04"

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朋友動態

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