4.2 km | 00:54:00 | 12:49/km日期: 2023-05-03 04:58 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 13'15" / 13'24" / 14'03" / 12'12" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'24" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'02" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 211 / 4211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 181.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'15" | 00:13'15" |
| 2 | 13'24" | 00:26'39" |
| 3 | 14'03" | 00:40'42" |
| 4 | 12'12" | 00:52'54" |
| 4.2 | 05'17" | 00:54'01" |
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