陳正偉 2016/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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7.0 km | 00:32:43 | 04:40/km

日期: 2016-01-07 17:00 - 地點: 朴子 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 05'01" / 04'54" / 04'36" / 04'20" / 04'18" / 04'44" / 04'48" / 03'42" /

一邊跑一邊飄雨，鼻塞了

1月累積里程 : 194.77 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃建煌, 呂明哲和其他 25 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳正偉很怕感冒XD

2016-01-07 20:25 ·

karros 要小心嘿~

2016-01-07 20:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'54"	00:09'55"
3	04'36"	00:14'31"
4	04'20"	00:18'51"
5	04'18"	00:23'09"
6	04'44"	00:27'53"
7	04'48"	00:32'41"
7.0	03'28"	00:32'43"

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