7.7 km | 02:45:40 | 21:34/km日期: 2023-05-02 09:41 - 總爬升: 1051 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 1496 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 19'11" / 23'25" / 33'12" / 24'42" / 16'41" / 30'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'09" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'25" (+06'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'11" (+16'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'39" (+07'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'55" (+04'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'41" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'07" | 678 / 7678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 181.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'11" | 00:19'11" |
| 2 | 23'25" | 00:42'36" |
| 3 | 33'12" | 01:15'48" |
| 4 | 24'42" | 01:40'30" |
| 5 | 16'41" | 01:57'11" |
| 7.7 | 07'40" | 02:17'45" |
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