3.3 km | 00:46:38 | 14:12/km日期: 2021-04-14 21:18 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 02'19" / 14'56" / 14'54" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'56" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'53" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+00'29") | 284 / 3284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'19" | 00:02'19" |
| 2 | 14'56" | 00:17'15" |
| 3 | 14'54" | 00:32'09" |
| 3.3 | 13'27" | 00:35'59" |
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