10.3 km | 00:56:13 | 05:27/km日期: 2023-04-11 16:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 769 Cal - 總步數: 10238 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'30" / 05'42" / 05'30" / 05'34" / 05'27" / 05'18" / 05'38" / 05'22" / 05'21" / 05'12" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'17") | 1001 / 1001 | 176 / 103 |
| 2 | | 05'41" (+00'29") | 1002 / 2003 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'31" (+00'19") | 1002 / 3006 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 4006 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'28" (+00'16") | 1001 / 5008 | 182 / 100 |
| 6 | | 05'19" (+00'07") | 1002 / 6011 | 183 / 102 |
| 7 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 7011 | 181 / 98 |
| 8 | | 05'25" (+00'13") | 1002 / 8013 | 184 / 100 |
| 9 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 9014 | 184 / 101 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10015 | 187 / 102 |
| 11 | | 05'18" (+00'06") | 282 / 10297 | 190 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
90.71 km 
ASICS TARTHERZEAL 6-wide 累積 :
458.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'42" | 00:11'12" |
| 3 | 05'30" | 00:16'42" |
| 4 | 05'34" | 00:22'16" |
| 5 | 05'27" | 00:27'43" |
| 6 | 05'18" | 00:33'01" |
| 7 | 05'38" | 00:38'39" |
| 8 | 05'22" | 00:44'01" |
| 9 | 05'21" | 00:49'22" |
| 10 | 05'12" | 00:54'34" |
| 10.3 | 05'31" | 00:56'13" |
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