9.8 km | 00:37:50 | 03:52/km日期: 2016-01-05 18:23 - 平均心率: 173 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 04'15" / 04'03" / 03'53" / 08'26" / 03'52" / 07'54" / 03'51" / 06'34" / 06'10" / 03'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
67.93 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1424.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'03" | 00:08'18" |
| 3 | 03'53" | 00:12'11" |
| 4 | 08'26" | 00:20'37" |
| 5 | 03'52" | 00:24'29" |
| 6 | 07'54" | 00:32'23" |
| 7 | 03'51" | 00:36'14" |
| 8 | 06'34" | 00:42'48" |
| 9 | 06'10" | 00:48'58" |
| 9.8 | 03'40" | 00:51'50" |
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