莫仔 2016/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:26:09 | 05:11/km

日期: 2016-01-07 19:17 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5158 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 05'16" / 04'54" / 04'57" / 05'15" / 05'35" / 06'15" /

1月累積里程 : 229.09 km

mizuno wave vitality 2 累積 : 1561.1 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

茂信, Leon 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'54"	00:10'10"
3	04'57"	00:15'07"
4	05'15"	00:20'22"
5	05'35"	00:25'57"
5.0	06'10"	00:26'09"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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