謝宗晉 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝宗晉高雄
ID 112009

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6.1 km | 00:38:07 | 06:17/km

日期: 2016-01-06 20:35 - 地點: 阿蓮國小操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 09'12" / 05'49" / 06'05" / 05'30" / 05'29" / 05'25" / 09'20" /

1月累積里程 : 161.08 km

mizuno WAVE RIDER 18 累積 : 1632.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

翁信義, 陳士弘和其他 56 人說推

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觀看另 18 則留言

李成國宗晉兄午安，運動愉快！

2016-01-07 15:45 ·

品衡(慢慢蛇) 謝兄，晚上好

2016-01-07 19:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	05'49"	00:15'01"
3	06'05"	00:21'06"
4	05'30"	00:26'36"
5	05'29"	00:32'05"
6	05'25"	00:37'30"
6.1	09'20"	00:38'07"

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