11.3 km | 01:43:38 | 09:08/km日期: 2023-04-29 05:28 - 總爬升: 304 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 10'26" / 12'54" / 09'26" / 08'36" / 09'12" / 06'56" / 09'32" / 09'28" / 06'25" / 09'11" / 10'18" / 03'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 340.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 12'54" | 00:23'20" |
| 3 | 09'26" | 00:32'46" |
| 4 | 08'36" | 00:41'22" |
| 5 | 09'12" | 00:50'34" |
| 6 | 06'56" | 00:57'30" |
| 7 | 09'32" | 01:07'02" |
| 8 | 09'28" | 01:16'30" |
| 9 | 06'25" | 01:22'55" |
| 10 | 09'11" | 01:32'06" |
| 11 | 10'18" | 01:42'24" |
| 11.3 | 03'44" | 01:43'38" |
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