4.4 km | 00:31:26 | 07:09/km日期: 2016-01-05 20:38 - 地點: 板橋火車站公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 141 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'19" / 07'20" / 07'17" / 06'56" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'24") | 994 / 994 |
| 2 | | 07'20" (+00'25") | 998 / 1992 |
| 3 | | 07'17" (+00'22") | 1001 / 2994 |
| 4 | | 06'55" | 998 / 3992 |
| 5 | | 06'30" | 399 / 4392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
181.00 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
1149.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'20" | 00:14'39" |
| 3 | 07'17" | 00:21'56" |
| 4 | 06'56" | 00:28'52" |
| 4.4 | 06'30" | 00:31'25" |
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