10.5 km | 01:06:22 | 06:19/km日期: 2023-04-28 07:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 08'55" / 06'04" / 05'47" / 05'31" / 05'45" / 05'44" / 05'30" / 05'39" / 05'17" / 08'32" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'31" (+03'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+02'11") | 487 / 10487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 06'04" | 00:14'59" |
| 3 | 05'47" | 00:20'46" |
| 4 | 05'31" | 00:26'17" |
| 5 | 05'45" | 00:32'02" |
| 6 | 05'44" | 00:37'46" |
| 7 | 05'30" | 00:43'16" |
| 8 | 05'39" | 00:48'55" |
| 9 | 05'17" | 00:54'12" |
| 10 | 08'32" | 01:02'44" |
| 10.5 | 07'26" | 01:06'22" |
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