5.0 km | 00:38:55 | 07:46/km日期: 2023-04-29 08:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'54" / 07'31" / 07'57" / 07'47" / 07'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+00'45") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'31" | 00:15'25" |
| 3 | 07'57" | 00:23'22" |
| 4 | 07'47" | 00:31'09" |
| 5 | 07'43" | 00:38'52" |
| 5.0 | 08'11" | 00:38'55" |
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