2.1 km | 00:13:54 | 06:40/km日期: 2023-04-30 06:25 - 平均心率: 119 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 07'32" / 05'49" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" (+01'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'37") | 85 / 2085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 292.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 05'49" | 00:13'21" |
2.1 | 06'27" | 00:13'54" |