MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
謝宗晉
高雄
ID 112009
293 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
謝宗晉
136.7 km
|
08:52:00
|
15.4 km/h
日期:
2016-01-02 06:35
-
總爬升:
2383 m
-
地點:
阿蓮-屏東霧台去回
-
天氣:
涼爽轉陰雨
-
卡路里:
9824 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
92%
1月累積里程 :
216.98 km
GIANT TCR ADVANCED 2
XT 上傳
| 9 years ago
陳士弘
,
大黃蜂
和其他
69
人說推
·
留言
觀看另 34 則留言
賀少俠
晉大
晚安
讚辣
2016-01-02 19:45 ·
李成國
宗晉兄晚安,新年快樂,萬事如意!
2016-01-02 20:22 ·
習慣就好
宗晉兄晚安愉快哦!
2016-01-02 20:37 ·
周大哥(里慢小小灰)
宗晉兄,晚安,運動愉快。
2016-01-02 21:02 ·
David
宗晉兄 騎很大啦~晚安~連假好心情!運動愉快^_^
2016-01-02 22:29 ·
阿昇
好棒的路線喔!!!謝大哥晚上好!!
2016-01-02 22:32 ·
Michael
宗晉兄晚安,霧台風景秀麗,但怎麼凸上去,太強了啊!
2016-01-02 22:41 ·
土豆仁
宗晉兄弟,晚安,兄弟你也超厲害,你的腳有 裝馬達 好強喔 那我就不行了 騎那麼遠 100多k,灰熊厲害,兄弟好棒,祝福你 越來越健康 越來越順利 兄弟加油
2016-01-02 23:11 ·
李百信
宗晉兄晚安~好厲害騎那麼遠超強~
2016-01-02 23:50 ·
江明修
宗晉兄晚安好
2016-01-03 01:04 ·
…
宗晉兄謝謝!
2016-01-03 06:39 ·
Kent Hong (見成)
晉哥早安!假日愉快!
2016-01-03 09:00 ·
這是我
早安
2016-01-03 09:46 ·
遇見
謝大哥騎很大喔@@百kㄟ~
2016-01-03 15:48 ·
李成國
宗晉兄下午好,順心愉快!
2016-01-03 16:49 ·
阿達
謝大哥,下雨仍騎很大。我也準備買公路車了。
2016-01-03 20:17 ·
阿興
宗晉兄 晚安愉快!
2016-01-03 20:23 ·
品衡(慢慢蛇)
晚上好
2016-01-03 21:05 ·
土豆仁
宗晉兄弟,晚安, 兄弟不練不行下禮拜要比賽 兄弟你也要加油
2016-01-03 22:24 ·
翁信義
宗晉~早安,愉快~
2016-01-04 09:50 ·
李成國
宗晉兄晚安愉快!
2016-01-04 20:35 ·
翁金俊
宗晉兄晚安愉快,謝謝你
2016-01-04 21:06 ·
阿興
宗晉兄 晚安愉快~
2016-01-04 21:34 ·
Kent Hong (見成)
晉哥晚安!
2016-01-04 22:27 ·
許崑柱
謝兄~夜安好眠喔!
2016-01-04 23:46 ·
阿達
謝大哥,夜安好夢!
2016-01-05 00:01 ·
自由飛翔
晚安愉快~
2016-01-05 21:43 ·
Kent Hong (見成)
晉哥晚安!
2016-01-05 22:21 ·
楊清富
宗晉,晚安,你總是鐵馬長征,而且又是山路,真是佩服,三地門和霧台的櫻花開了嗎?
2016-01-05 22:54 ·
曾淑惠
137K又是山路太厲害了!
2016-01-05 23:10 ·
土豆仁
宗晉兄弟, 晚安,運動愉快, 兄弟對不起這幾天家裡有事 沒給你按讚請多多原諒
2016-01-05 23:14 ·
JAGUAR
早安,運動愉快~
2016-01-06 07:51 ·
江明修
宗晉兄早安
2016-01-06 08:44 ·
李成國
宗晉兄午安愉快!
2016-01-06 13:52 ·
阿興
宗晉兄 晚安愉快~
2016-01-06 21:32 ·
翁金俊
宗晉兄晚安愉快
2016-01-06 21:42 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.8
-1.5 %
2
21.1
2.3 %
3
16.6
2.4 %
4
27.1
-6.7 %
5
16.4
6.0 %
6
21.3
2.2 %
7
28.8
-3.6 %
8
18.4
-3.8 %
9
13.8
5.2 %
10
15.9
4.6 %
11
16.7
8.8 %
12
31.0
-3.5 %
13
11.3
7.9 %
14
20.3
4.3 %
15
42.9
-4.5 %
16
26.9
5.9 %
17
14.2
6.3 %
18
46.2
-7.5 %
19
3.1
-1.4 %
20
24.3
-2.1 %
21
25.0
3.2 %
22
31.6
1.8 %
23
30.0
-1.5 %
24
29.5
3.2 %
25
23.1
1.4 %
26
29.0
2.0 %
27
28.8
1.8 %
28
28.1
2.0 %
29
26.3
1.8 %
30
31.6
2.4 %
31
29.5
-2.6 %
32
34.3
-1.2 %
33
34.3
2.0 %
34
33.0
-0.8 %
35
26.3
2.0 %
36
30.0
-1.4 %
37
26.1
-0.9 %
38
34.6
-1.2 %
39
34.0
1.8 %
40
27.1
-0.4 %
41
25.9
1.3 %
42
31.9
1.2 %
43
34.0
-1.3 %
44
31.3
1.8 %
45
20.1
4.4 %
46
21.3
2.4 %
47
26.5
5.6 %
48
18.7
4.7 %
49
18.2
-5.3 %
50
19.8
3.2 %
51
11.7
6.8 %
52
6.2
-6.9 %
53
20.1
-5.0 %
54
11.2
10.4 %
55
8.6
8.3 %
56
9.0
7.8 %
57
8.3
11.4 %
58
10.0
18.3 %
59
8.2
8.0 %
60
10.8
15.3 %
61
31.9
-15.9 %
62
31.6
-20.4 %
63
32.1
-20.7 %
64
9.9
-22.2 %
65
23.1
17.2 %
66
9.1
12.8 %
67
8.5
106.8 %
68
8.5
46.2 %
69
8.9
18.5 %
70
2.4
21.8 %
71
9.1
15.5 %
72
7.0
21.9 %
73
8.7
-7.6 %
74
30.8
-20.5 %
75
18.2
-58.1 %
76
1800.0
-0.5 %
77
69.2
-0.4 %
78
6.0
19.5 %
79
18.5
29.8 %
80
12.1
18.8 %
81
11.2
19.0 %
82
11.9
19.3 %
83
13.0
-12.1 %
84
31.6
-16.8 %
85
28.6
-15.9 %
86
31.9
-12.1 %
87
3.3
-5.0 %
88
13.8
-12.1 %
89
23.7
6.8 %
90
14.3
-7.2 %
91
38.3
-4.5 %
92
29.0
4.3 %
93
38.3
-4.0 %
94
33.6
-1.1 %
95
30.0
-0.9 %
96
28.8
-0.4 %
97
29.0
-0.6 %
98
29.3
-0.9 %
99
23.7
-0.9 %
100
30.3
1.5 %
101
28.3
1.6 %
102
23.2
1.3 %
103
14.5
-1.2 %
104
19.7
-0.8 %
105
25.9
1.2 %
106
24.2
-1.0 %
107
25.4
-1.6 %
108
27.9
3.2 %
109
31.3
-0.9 %
110
33.0
-1.4 %
111
32.4
-1.2 %
112
32.1
-1.1 %
113
18.3
2.0 %
114
19.6
-2.0 %
115
27.5
-0.8 %
116
24.8
-1.3 %
117
23.8
2.0 %
118
1.8
-1.6 %
119
15.9
3.4 %
120
16.2
4.5 %
121
9.2
11.2 %
122
28.8
-5.3 %
123
21.2
5.4 %
124
13.1
7.8 %
125
29.5
-3.5 %
126
36.0
-10.0 %
127
15.1
4.1 %
128
35.6
-7.6 %
129
25.2
-6.2 %
130
31.6
-6.5 %
131
23.8
-2.7 %
132
17.9
3.7 %
133
10.4
3.0 %
134
23.5
-5.0 %
135
12.5
-3.0 %
136
24.0
-1.7 %
137
21.8
-1.5 %
136.7
-6.2
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:00
|
06:57/km
randallkwo
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:48
|
08:41/km
Annie Teng
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:56:32
|
11:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:46:02
|
21:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
30.0 km
|
04:37:36
|
09:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.7 km
|
00:56:01
|
16.8 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
00:28:21
Inna Chang
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:19
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:58
|
07:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.2 km
|
01:31:10
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷!"
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:16:29
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:35
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:52
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:43
|
04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:47:37
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:19
|
20.0 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :