5.5 km | 00:33:24 | 06:06/km日期: 2023-04-28 17:43 - 平均心率: 170 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'43" / 06'10" / 06'20" / 06'09" / 06'07" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'16" (+00'25") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'09" (+00'18") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'10" (+00'19") | 639 / 5467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'10" | 00:11'53" |
| 3 | 06'20" | 00:18'13" |
| 4 | 06'09" | 00:24'22" |
| 5 | 06'07" | 00:30'29" |
| 5.5 | 06'12" | 00:33'23" |
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