2.3 km | 00:16:01 | 06:50/km日期: 2023-04-27 19:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'56" / 06'48" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" | 342 / 2342 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'48" | 00:13'44" |
2.3 | 06'39" | 00:16'01" |