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薛武忠
新北市
ID 52087
265 位追隨者
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薛武忠
全馬
|
04:07:16
|
05:51/km
|
第6馬
2016長堤曙光元旦馬拉松
官方成績
日期
2016-01-01
成績
04:07:16
總名次
120 / 646
分組名次
12 / 87
平均速度
05:51/km
官方證書
薛
武忠
日期:
2016-01-01 08:00
-
卡路里:
3342 Cal
五味雜陳的一馬...
感謝排長&班長偷偷來加油,雖然大遲到...
但還是滿滿驚喜與感動!!
祝福關心石頭的好朋友都能平安~幸福~快樂~
賽前宣言:
來點不一樣的方式迎接新年~ HAPPY NEW YEAR^^
1月累積里程 :
152.97 km
手動上傳
| 8 years ago
温
,
Steven Lee
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112
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·
留言
觀看另 103 則留言
t a i c
恭喜石頭勾…6馬成功完賽^^
2016-01-02 22:17 ·
2
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薛武忠
謝謝taic美人^^
2016-01-02 22:19 ·
2
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阿郎
恭喜石頭勾大破PB.下回破4嘿^^
2016-01-02 22:21 ·
1
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薛武忠
阿郎兄~我還是跑跑半馬就心滿意足了^^
2016-01-02 22:23 ·
1
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Joyce
你是去移地訓練順便偷練吧～怎麼那麼棒棒棒！
恭喜5味雜陳第6馬，破pb漂亮玩賽！
2016-01-02 22:24 ·
2
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CH
哇噻！跑好快喔！望塵莫及啊....
2016-01-02 22:27 ·
1
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吳明誠
恭喜，武忠兄......溜(六)馬成功 !
2016-01-02 22:29 ·
1
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薛武忠
Joyce~對岸水深火熱...練到大肚子是真的>.<
PB是僥倖來的^^
2016-01-02 22:31 ·
2
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薛武忠
CH兄~離您的PB還有好大一段距離呢^^
2016-01-02 22:31 ·
1
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薛武忠
明成兄~所以您看到今年溜馬能奪冠嗎XD
2016-01-02 22:32 ·
fannine.
賀!破PB全馬，己跑到五味雜陳，看樣子是回不去清淡的半馬了，恭喜唷～
2016-01-02 22:33 ·
1
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吳明誠
我想看好~溜馬，雖然機會不大 .... 哈哈 !
2016-01-02 22:34 ·
1
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薛武忠
哈~謝謝fannine,跑量少少的我真的不適合跑全馬...
是該量力而為^^
2016-01-02 22:34 ·
1
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Jon Fielder
恭喜武忠哥完賽
2016-01-02 22:35 ·
1
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薛武忠
原來明誠兄對恩逼ㄟ也頗有研究^^
2016-01-02 22:35 ·
1
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薛武忠
謝謝Jon兄^^
2016-01-02 22:36 ·
1
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CH
我剛跑完的台北馬的確輸你快半小時....唉～
2016-01-02 22:37 ·
1
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薛武忠
聽縮.....台北馬的妹妹超多!!
但我不相信CH兄會因為這原因而....
2016-01-02 22:38 ·
1
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Miffy
原來台北→宜蘭 比跑一場全馬時間還久...國公局都沒有通知排長班長有高承載管制阿...九彎十八拐轉的頭昏腦脹...還是要狂賀大破PB...瓦斯有記得關嗎？
2016-01-02 22:41 ·
2
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薛武忠
好像有??又好像沒有??
用了第三次還是很好笑XD
2016-01-02 22:42 ·
1
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CH
跑量這麼少，還可以一直破PB，真是令人佩服又羨慕！
P.S 真的好多，眼睛都累了....XD
2016-01-02 22:46 ·
1
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薛武忠
上次破PB是........哎呀!!想不起來內>.<
P.S 趕緊來follow CH兄的賽事^^
2016-01-02 22:50 ·
1
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David
武忠兄 恭喜全馬破PB漂亮完賽~晚安~連假好心情!運動愉快^_^
2016-01-02 22:53 ·
1
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丫湯哥
哇，又破PB了，偷練。恭喜嘍。
2016-01-02 22:55 ·
2
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薛武忠
謝謝David兄~晚安!!好猛^^
2016-01-02 22:58 ·
1
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薛武忠
謝湯哥~都是杰哥的功勞^^
2016-01-02 22:59 ·
1
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賴秋景
好厲害的破PB,讚喔~
2016-01-02 22:59 ·
1
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薛武忠
謝謝秋景兄~能在同場賽事上奔跑也是種緣分^^
2016-01-02 23:03 ·
1
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賴秋景
武忠兄,下次若有同場,再揪一下囉~
2016-01-02 23:08 ·
1
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薛武忠
好的~下次跟著您的腳步就可以破PB了^^
2016-01-02 23:12 ·
1
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Miffy
下場跟我跑啦！保證大破PB...下場很慘
2016-01-02 23:14 ·
2
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薛武忠
M排~那...趕得上最後一班接駁車嗎^^
2016-01-02 23:16 ·
Miffy
應該趕不上...走回去就好啦！你們是全馬咖耶！
2016-01-02 23:19 ·
2
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伊林
哇！恭喜喔！新年第一天就有這麼大的成就耶！新年快樂嘿！～～
2016-01-02 23:22 ·
1
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薛武忠
Miffy~走雪隧會比較快嗎^^
2016-01-02 23:24 ·
1
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薛武忠
謝謝伊林~很有成就感倒是真的,新年快樂^^
2016-01-02 23:24 ·
Sherry Hsieh
武忠，42k還能跑那麼快，真是有毅力！恭喜你^^
2016-01-03 00:09 ·
1
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Joe White
恭喜破PB完賽!
2016-01-03 00:29 ·
1
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劉慶瑞
恭喜完賽！！
2016-01-03 00:47 ·
1
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陳忠寶
恭喜武忠完賽
2016-01-03 01:43 ·
1
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Dean迪恩
武忠哥早安：恭喜破PB完賽，之前就聽榮哥説過你很強，果然不是普通強而已，我看下回直接拼分10以內上凸台了，加油喔！另外謝謝武忠哥的鼓勵～
2016-01-03 04:41 ·
1
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…
武忠哥哥你進步太快了！人家追不到啦！恭喜完賽哦！
2016-01-03 06:39 ·
1
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陳榮興
早安！恭喜完賽…讚喔
2016-01-03 07:38 ·
1
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dayso
石頭厲害了 ! 跟您賀喜 ^^
2016-01-03 07:48 ·
1
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這是我
恭喜完賽
2016-01-03 09:19 ·
1
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Elaine🌸
恭喜武忠，新年就有好的開始。
2016-01-03 09:57 ·
1
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揪ㄞ水
恭喜2016第一馬就帥氣破PB完賽，今年一定事事順心如意，新年快樂~
2016-01-03 10:12 ·
1
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Hannah(正賢)
恭喜石頭哥～新年第一馬就破PB完賽...（出差的時候有偷練吼～）
2016-01-03 16:04 ·
1
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ctc
恭喜，恭喜! 太厲害了啦!
2016-01-03 18:06 ·
1
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品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2016-01-03 21:00 ·
1
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薛武忠
Sherry~數字會騙人喔!!後半馬真的是舉步維艱...
跟老阿杯散步沒兩樣,能完賽就很開心,謝謝^^
謝謝Joe兄^^
謝謝慶瑞兄^^
謝謝忠寶哥^^
Dean兄晚安~志榮哥哥說笑的,一點都不厲害!!
下場全馬都還不知道在哪呢XD一起加油^^
志榮哥~我胖嘟嘟超好追的!!
下周半馬期待您破PB哈^^
謝謝榮興兄^^
謝謝dayso哥的祝賀^^
謝謝淑蘭姐^^
Elaine~妮也是喔!!
超馬還能輕鬆上凸台,太強大惹^^
謝謝揪ㄞ水~真相是臉色發白破PB...XD
新年快樂^^
正妹老師~有偷偷follow妮的瑜珈分享...
試著每天冥想來鍛鍊心性^^
ctc兄~雖然沒能在賽道上互道加油!!
但還是很開心能與您一起奔跑^^
謝謝品衡兄^^
2016-01-03 21:44 ·
4
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…
武忠哥哥！人家要嗚嗚嗚才跑的動啦！對不起哦！希望渣打可以破PB！不然人家會很傷心的！
2016-01-03 22:12 ·
1
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薛武忠
志榮哥~幹嘛對不起!!
抿嘴唇很帥的,渣打加油^^
2016-01-03 22:18 ·
1
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…
石頭哥哥人家跑進430才高興的起來！才叫歡樂跑！無論如何我一定要刷430配速團的卡！讓他知道人家也很棒的！
2016-01-03 22:29 ·
1
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Miffy
430跟我跟我...我421...ㄎㄎㄎ
2016-01-03 22:30 ·
3
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薛武忠
高懸多年的紀錄終於在真武山突破了,恭喜排長(狂笑...
2016-01-03 22:31 ·
2
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Kung
恭喜完賽破PB,厲害喔！
2016-01-03 22:33 ·
1
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Bryin
恭喜元旦破PB~
2016-01-03 22:35 ·
2
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薛武忠
謝謝K大^^
2016-01-03 22:35 ·
薛武忠
謝謝布萊恩哥哥^^
2016-01-03 22:37 ·
張重聰
忘記背後，向前奔跑，又破PB....讚!
2016-01-04 07:09 ·
1
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@@
么瘦快
2016-01-04 09:08 ·
1
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tina-chuang
新年快樂～恭喜石頭 好棒棒！
破PB的秘笈可以教我嗎XD
2016-01-04 10:34 ·
1
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CH
這麼多天過去了，石頭哥可以順便更新一下五味雜陳的細節嗎? ^^
2016-01-04 11:17 ·
2
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吐虱男
厚~~你有偷偷練哦~~還破PB差點就SUB4了吔!
2016-01-04 15:19 ·
2
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薛武忠
這需要一點時間來沖淡,謝謝Tony兄^^
2016-01-05 00:09 ·
薛武忠
E帥~腰還是粗粗的>.<
2016-01-05 00:10 ·
薛武忠
Tina~破PB的祕密就藏在雞腿堡裡XD
2016-01-05 00:10 ·
2
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薛武忠
CH兄~細節只會令人感傷,有衛生紙嗎(哭...
2016-01-05 00:10 ·
2
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薛武忠
吐虱哥~出差這段日子最遠就出場門口,去對面攤販
吃吃風吹砂炒麵根地溝油大餅,確實有把胃練強壯XD
2016-01-05 00:10 ·
3
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苗
石頭
你是趕火車嗎
跑這摸快？
2016-01-05 08:17 ·
2
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tina-chuang
原來如此~~~～那我萬金前，也來去吃一個XDD
2016-01-05 11:46 ·
1
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claire0324
恭喜石頭勾勾破PB漂亮完賽~新的一年好的開始~
2016-01-05 17:31 ·
2
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吐虱男
石頭哥我以為你去出差時太操了!把腰力和腳力都練的蝦蝦叫!
正想請教你是用什麼姿勢在練?凸--凸
2016-01-05 17:31 ·
1
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jessica
石頭晚安，恭喜元旦馬開心高速玩賽，太厲害了啦~！！！
那碗是豬油拌飯哦，真的很好吃~^^
2016-01-05 20:28 ·
1
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薛武忠
阿苗~這是一種感覺XD
Tina~趁早服用效果好,快喬時間XD
彤彤妹妹~新的開始老天就送份小禮,很驚喜!!
鳳凰谷跑得很好喔,痠痛退了沒^^
吐虱哥~姿勢不重要辣!!
操了一天後能躺在舒服床上就心滿意足,是吧XD
Jessica~謝謝妮!!豬油拌飯真的很壞蛋...
不過妮這摸瘦,多嗑幾碗也無妨^^
2016-01-06 00:14 ·
3
個人推
JAGUAR
恭喜完賽~讚喔~
2016-01-06 07:34 ·
1
個人推
薛武忠
感謝JAGUAR兄^^
2016-01-06 08:11 ·
tina-chuang
快喬時間是因為你又要飛了嗎@@"
2016-01-06 11:36 ·
1
個人推
路跑在雲端(阿Paul)
恭喜破PB挑戰完賽~
2016-01-06 11:45 ·
1
個人推
CH
石頭哥快說啦，衛生紙無限量供應...XD
2016-01-06 16:15 ·
1
個人推
薛武忠
Tina~我是擔心雞腿堡效用不大,所以要盡早確認^^
2016-01-06 22:07 ·
1
個人推
薛武忠
謝謝阿Paul兄^^
2016-01-06 22:08 ·
薛武忠
CH兄~如果把說改成脫,意思差很多厚>.<
2016-01-06 22:08 ·
1
個人推
CH
石頭哥是要脫帽嗎？
2016-01-06 22:48 ·
1
個人推
薛武忠
脫帽應該沒賣點.....>.<
2016-01-06 22:50 ·
1
個人推
CH
啊所以到底是要不要說啊？^^
2016-01-06 22:55 ·
1
個人推
薛武忠
沒事辣!!天冷了~CH兄您要注意保暖嘿^^
2016-01-06 22:57 ·
1
個人推
CH
喔？是叫我去看私訊的意思嗎？ XD
2016-01-06 22:59 ·
1
個人推
薛武忠
哈~~私訊是女性跑友專屬溝通管道XD
2016-01-06 23:02 ·
1
個人推
陳渼蘭
怎不知偶的石頭勾勾如此威啊....竟跑了個這麼好成績的元旦馬呀..
2016-01-06 23:07 ·
1
個人推
薛武忠
矮油!!好漢不提當年勇麻XD
謝謝蘭妹^^
2016-01-06 23:09 ·
陳渼蘭
這當年勇也不過一星期而已耶..怎感覺好像過了一甲子了咧...變涼囉..石頭勾勾早點休息也注意保暖喲...
2016-01-06 23:12 ·
1
個人推
薛武忠
好的,謝謝蘭妹!!妮也是喔~要穿暖暖^^
2016-01-06 23:13 ·
1
個人推
陳渼蘭
我會滴....
2016-01-06 23:15 ·
1
個人推
蔡忠錦
恭喜武忠兄快速完賽~
2016-01-07 02:28 ·
1
個人推
薛武忠
謝謝忠錦兄^^
2016-01-07 22:17 ·
自由飛翔
讚辣～恭喜完賽～
2016-01-08 13:57 ·
1
個人推
薛武忠
謝謝Jone兄^^
2016-01-08 20:36 ·
吐虱男
石頭哥:你怎麼知道我每天，操完後能躺在舒服床上就心滿意足?(驚)不可以告訴吐虱嫂哦!(噓)
2016-01-09 11:59 ·
2
個人推
薛武忠
吐虱哥~因為網路上都有寫啊!!!
沒想到這是真的>.<
2016-01-09 23:11 ·
1
個人推
遇見
遲來的恭喜，恭喜武忠兄破pb喔~
2016-01-19 18:42 ·
1
個人推
薛武忠
幹嘛這麼客氣,謝謝^^
2016-01-19 19:07 ·
1
個人推
Steven Lee
遲來的恭喜，真的是飛速丫，好個元旦馬，厲害、厲害 ^^
2016-01-26 11:05 ·
1
個人推
薛武忠
感謝Steven兄~厲害不敢當!!
北上多年,終於嘗試了不一樣的方式度過元旦^^
2016-01-26 21:17 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
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00:26:53
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鄭穗霓
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Inna Chang
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18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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Inna Chang
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的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
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Inna Chang
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16.0 km
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王聖欣
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的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
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成績 : 04:56:26
台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）
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07:00/km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
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01:04:42
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06:17/km
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全馬 | 04:07:16 | 05:51/km | 第6馬
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