5.7 km | 01:05:16 | 11:29/km日期: 2016-01-05 05:23 - 平均心率: 36 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 11'28" / 11'19" / 11'48" / 11'15" / 11'14" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" | 5704 / 5704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
153.86 km 
母子鱷魚ㄧ代蒂芬尼 40 累積 :
551.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 11'19" | 00:22'47" |
| 3 | 11'48" | 00:34'35" |
| 4 | 11'15" | 00:45'50" |
| 5 | 11'14" | 00:57'04" |
| 5.7 | 12'03" | 01:05'16" |
留言 
