9.0 km | 00:46:28 | 05:08/km日期: 2016-01-04 19:02 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 7904 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 05'33" / 05'10" / 05'07" / 05'14" / 05'13" / 05'03" / 04'56" / 05'00" / 05'01" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'36") | 1006 / 1006 | 165 / 109 |
| 2 | | 05'07" (+00'13") | 1008 / 2015 | 169 / 114 |
| 3 | | 05'05" (+00'11") | 1003 / 3018 | 169 / 115 |
| 4 | | 05'12" (+00'18") | 1005 / 4024 | 169 / 113 |
| 5 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 5025 | 170 / 112 |
| 6 | | 05'03" (+00'09") | 1008 / 6034 | 171 / 115 |
| 7 | | 04'54" | 1005 / 7039 | 172 / 118 |
| 8 | | 04'58" (+00'04") | 1004 / 8044 | 172 / 116 |
| 9 | | 04'58" (+00'04") | 1008 / 9053 | 171 / 117 |
1月累積里程 :
135.82 km 
saucony 自然3系列 Virrata 累積 :
795.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'10" | 00:10'43" |
| 3 | 05'07" | 00:15'50" |
| 4 | 05'14" | 00:21'04" |
| 5 | 05'13" | 00:26'17" |
| 6 | 05'03" | 00:31'20" |
| 7 | 04'56" | 00:36'16" |
| 8 | 05'00" | 00:41'16" |
| 9 | 05'01" | 00:46'17" |
| 9.0 | 05'49" | 00:46'28" |
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