8.4 km | 00:57:21 | 06:47/km日期: 2023-04-26 07:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 08'52" / 06'29" / 06'09" / 06'00" / 05'34" / 05'32" / 05'06" / 10'08" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'07" (+05'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+02'48") | 446 / 8446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 06'29" | 00:15'21" |
| 3 | 06'09" | 00:21'30" |
| 4 | 06'00" | 00:27'30" |
| 5 | 05'34" | 00:33'04" |
| 6 | 05'32" | 00:38'36" |
| 7 | 05'06" | 00:43'42" |
| 8 | 10'08" | 00:53'50" |
| 8.4 | 07'55" | 00:57'22" |
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