6.8 km | 00:50:30 | 07:27/km日期: 2023-04-23 18:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 07'32" / 07'32" / 07'34" / 07'20" / 07'24" / 07'19" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'13") | 704 / 6704 |
| 8 | | 07'32" (+00'13") | 67 / 6772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.11 km 
ASICS Kayano 29 累積 :
504.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'32" | 00:15'04" |
| 3 | 07'34" | 00:22'38" |
| 4 | 07'20" | 00:29'58" |
| 5 | 07'24" | 00:37'22" |
| 6 | 07'19" | 00:44'41" |
| 6.8 | 07'32" | 00:50'31" |
Wilbur Tsai 說推
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