喬喬 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

喬喬桃園
ID 255714

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4.1 km | 00:26:04 | 06:23/km

日期: 2016-01-04 19:07 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'11" / 06'11" / 07'05" / 05'09" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+02'01")

999 / 999

2

06'08"

(13'14")

06'10" (+01'05")

994 / 1994

3

07'13"

(20'27")

07'09" (+02'04")

1008 / 3002

4

05'09"

(25'36")

05'05"

1011 / 4014

5

00'28"

(26'04")

07'28" (+02'23")

62 / 4076

1月累積里程 : 50.54 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago

白耀宗, 愛猫晴和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'11"	00:13'22"
3	07'05"	00:20'27"
4	05'09"	00:25'36"
4.1	06'05"	00:26'04"

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