Wen CZ 2023/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Wen CZ 基隆
ID 745849

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9.2 km | 00:54:10 | 05:54/km

日期: 2023-04-23 15:30 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 12'52" / 05'08" / 05'58" / 05'18" / 05'41" / 06'02" / 05'57" / 05'59" / 05'41" / 06'28" /

基隆

Wen CZ

·

基本訓練

4月累積里程 : 114.15 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'52"	00:12'52"
2	05'08"	00:18'00"
3	05'58"	00:23'58"
4	05'18"	00:29'16"
5	05'41"	00:34'57"
6	06'02"	00:40'59"
7	05'57"	00:46'56"
8	05'59"	00:52'55"
9	05'41"	00:58'36"
9.2	06'18"	00:59'42"

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成績 : 04:39:10

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