10.5 km | 01:18:51 | 07:32/km日期: 2023-04-22 06:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 07'30" / 07'20" / 07'40" / 06'52" / 06'55" / 10'28" / 06'42" / 08'28" / 06'50" / 07'08" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+03'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" | 453 / 10453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.11 km 
ASICS Kayano 29 累積 :
504.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'20" | 00:14'50" |
| 3 | 07'40" | 00:22'30" |
| 4 | 06'52" | 00:29'22" |
| 5 | 06'55" | 00:36'17" |
| 6 | 10'28" | 00:46'45" |
| 7 | 06'42" | 00:53'27" |
| 8 | 08'28" | 01:01'55" |
| 9 | 06'50" | 01:08'45" |
| 10 | 07'08" | 01:15'53" |
| 10.5 | 06'36" | 01:18'53" |
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