10.6 km | 01:11:22 | 06:45/km日期: 2023-04-19 20:06 - 平均心率: 173 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 12336 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 07'27" / 06'32" / 06'21" / 06'20" / 06'04" / 06'21" / 06'15" / 06'56" / 06'15" / 06'14" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'20") | 1000 / 1000 | 170 / 78 |
| 2 | | 06'34" (+00'26") | 1001 / 2002 | 179 / 84 |
| 3 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 3002 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 4002 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'08" | 1001 / 5003 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 6004 | 179 / 86 |
| 7 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 7005 | 180 / 86 |
| 8 | | 06'55" (+00'47") | 1002 / 8007 | 166 / 86 |
| 9 | | 06'14" (+00'06") | 1001 / 9009 | 179 / 89 |
| 10 | | 06'26" (+00'18") | 1002 / 10011 | 180 / 85 |
| 11 | | 10'33" (+04'25") | 556 / 10568 | 121 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 232.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'32" | 00:13'59" |
| 3 | 06'21" | 00:20'20" |
| 4 | 06'20" | 00:26'40" |
| 5 | 06'04" | 00:32'44" |
| 6 | 06'21" | 00:39'05" |
| 7 | 06'15" | 00:45'20" |
| 8 | 06'56" | 00:52'16" |
| 9 | 06'15" | 00:58'31" |
| 10 | 06'14" | 01:04'45" |
| 10.6 | 11'38" | 01:11'22" |
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