9.7 km | 01:02:30 | 06:25/km日期: 2023-04-20 20:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 10094 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'20" / 06'00" / 05'49" / 05'42" / 05'43" / 05'23" / 12'24" / 05'29" / 05'40" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'47") | 1001 / 1001 | 183 / 86 |
| 2 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 2002 | 187 / 89 |
| 3 | | 05'48" (+00'16") | 1002 / 3004 | 186 / 92 |
| 4 | | 05'42" (+00'10") | 1001 / 4006 | 185 / 94 |
| 5 | | 05'45" (+00'13") | 1001 / 5007 | 185 / 93 |
| 6 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 6007 | 177 / 98 |
| 7 | | 12'02" (+06'30") | 1002 / 7009 | 68 / 120 |
| 8 | | 05'32" | 1002 / 8012 | 179 / 100 |
| 9 | | 05'38" (+00'06") | 1002 / 9015 | 183 / 96 |
| 10 | | 05'27" | 711 / 9726 | 183 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 232.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'00" | 00:12'20" |
| 3 | 05'49" | 00:18'09" |
| 4 | 05'42" | 00:23'51" |
| 5 | 05'43" | 00:29'34" |
| 6 | 05'23" | 00:34'57" |
| 7 | 12'24" | 00:47'21" |
| 8 | 05'29" | 00:52'50" |
| 9 | 05'40" | 00:58'30" |
| 9.7 | 05'30" | 01:02'30" |
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