5.4 km | 00:33:57 | 06:16/km日期: 2023-04-20 20:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'16" / 06'33" / 06'58" / 05'48" / 06'29" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 414 / 5414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'33" | 00:12'49" |
| 3 | 06'58" | 00:19'47" |
| 4 | 05'48" | 00:25'35" |
| 5 | 06'29" | 00:32'04" |
| 5.4 | 05'25" | 00:34'19" |
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