5.0 km | 00:25:20 | 05:04/km日期: 2023-04-21 19:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'02" / 05'09" / 04'55" / 05'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'23") | 469 / 3469 |
| 5 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 4469 |
| 6 | | 05'10" (+00'16") | 532 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
196.57 km 
愛迪達 波9 綠 累積 :
1348.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'09" | 00:10'11" |
| 3 | 04'55" | 00:15'06" |
| 4 | 05'11" | 00:20'17" |
| 5.0 | 05'03" | 00:25'21" |
留言 
