5.8 km | 00:36:31 | 06:19/km日期: 2023-04-18 18:31 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 05'54" / 06'37" / 06'37" / 06'25" / 06'22" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'06") | 767 / 5767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
42.53 km 
asics gel-excite 8 累積 :
519.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'37" | 00:12'31" |
| 3 | 06'37" | 00:19'08" |
| 4 | 06'25" | 00:25'33" |
| 5 | 06'22" | 00:31'55" |
| 5.8 | 06'00" | 00:36'32" |
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