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王文華
台中
ID 306435
43 位追隨者
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王文華
3.8 km
|
05:08:53
|
81:17/km
|
第15半馬
Running Holidays－2023 新北市鐵道馬拉松接力賽
官方成績
日期
2023-04-16
成績
05:08:53
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
81:17/km
日期:
2023-04-16 07:11
-
總爬升:
270 m
-
卡路里:
2670 Cal
-
平均步頻:
156
-
溫度:
19°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'36"
(07'36")
07'36" (+02'44")
1000 / 1000
2
09'55"
(17'31")
09'55" (+05'03")
1000 / 2000
3
10'03"
(27'35")
10'03" (+05'11")
1000 / 3000
4
07'26"
(35'01")
07'26" (+02'34")
1000 / 4000
5
08'55"
(43'56")
08'55" (+04'03")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'15"
(49'12")
05'15" (+00'23")
1000 / 6000
7
05'21"
(54'34")
05'21" (+00'29")
1000 / 7000
8
05'37"
(01:00'12")
05'37" (+00'45")
1000 / 8000
9
04'52"
(01:05'04")
04'52"
1000 / 9000
10
06'36"
(01:11'40")
06'36" (+01'44")
1000 / 10000
11
08'41"
(01:20'21")
08'41" (+03'49")
1000 / 11000
12
07'49"
(01:28'10")
07'49" (+02'57")
1000 / 12000
13
09'12"
(01:37'23")
09'12" (+04'20")
1000 / 13000
14
09'01"
(01:46'25")
09'01" (+04'09")
1000 / 14000
15
09'56"
(01:56'21")
09'56" (+05'04")
1000 / 15000
16
09'59"
(02:06'20")
09'59" (+05'07")
1000 / 16000
17
09'49"
(02:16'10")
09'49" (+04'57")
1000 / 17000
18
10'29"
(02:26'39")
10'29" (+05'37")
1000 / 18000
19
09'59"
(02:36'39")
09'59" (+05'07")
1000 / 19000
20
09'55"
(02:46'34")
09'55" (+05'03")
1000 / 20000
21
06'20"
(02:52'55")
06'20" (+01'28")
1000 / 21000
22
05'40"
(02:58'36")
05'40" (+00'48")
1000 / 22000
23
05'30"
(03:04'06")
05'30" (+00'38")
1000 / 23000
24
06'37"
(03:10'43")
06'37" (+01'45")
1000 / 24000
25
07'25"
(03:18'09")
07'25" (+02'33")
1000 / 25000
26
07'30"
(03:25'39")
07'30" (+02'38")
1000 / 26000
27
06'45"
(03:32'25")
06'45" (+01'53")
1000 / 27000
28
06'25"
(03:38'50")
06'25" (+01'33")
1000 / 28000
29
08'01"
(03:46'52")
08'01" (+03'09")
1000 / 29000
30
08'44"
(03:55'37")
08'44" (+03'52")
1000 / 30000
31
08'51"
(04:04'28")
08'51" (+03'59")
1000 / 31000
32
08'11"
(04:12'40")
08'11" (+03'19")
1000 / 32000
33
08'07"
(04:20'48")
08'07" (+03'15")
1000 / 33000
34
08'27"
(04:29'15")
08'27" (+03'35")
1000 / 34000
35
08'34"
(04:37'49")
08'34" (+03'42")
1000 / 35000
36
08'38"
(04:46'28")
08'38" (+03'46")
1000 / 36000
37
08'00"
(04:54'28")
08'00" (+03'08")
1000 / 37000
38
07'23"
(05:01'52")
07'23" (+02'31")
1000 / 38000
39
06'18"
(05:08'10")
06'18" (+01'26")
1000 / 39000
賽後評分:
優質活動
給 5 星
4月累積里程 :
128.82 km
hoka rocket x 累積 :
539.3 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
黃肇璟
說推
·
留言
黃肇璟
棒棒棒
2023-04-29 05:37 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'36"
00:07'36"
2
09'55"
00:17'31"
3
26'46"
00:44'17"
4
00'05"
00:44'22"
5
00'03"
00:44'25"
6
04'47"
00:49'12"
7
05'22"
00:54'34"
8
05'38"
01:00'12"
9
04'52"
01:05'04"
10
06'36"
01:11'40"
11
08'41"
01:20'21"
12
07'50"
01:28'11"
13
09'12"
01:37'23"
14
09'02"
01:46'25"
15
09'56"
01:56'21"
16
09'59"
02:06'20"
17
09'50"
02:16'10"
18
10'29"
02:26'39"
19
10'00"
02:36'39"
20
09'56"
02:46'35"
21
06'20"
02:52'55"
22
05'41"
02:58'36"
23
05'50"
03:04'26"
24
06'18"
03:10'44"
25
07'25"
03:18'09"
26
07'30"
03:25'39"
27
10'10"
03:35'49"
28
06'26"
03:42'15"
29
08'02"
03:50'17"
30
08'44"
03:59'01"
31
08'52"
04:07'53"
32
08'12"
04:16'05"
33
08'08"
04:24'13"
34
08'27"
04:32'40"
35
08'34"
04:41'14"
36
08'39"
04:49'53"
37
08'00"
04:57'53"
38
07'23"
05:05'16"
39
06'19"
05:11'35"
39.1
11'21"
05:12'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
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3.8 km | 05:08:53 | 81:17/km | 第15半馬
hoka rocket x 累積 : 539.3 km
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