黃四招 2023/04/12 訓練日誌

黃四招彰化
ID 177501

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黃四招

11.1 km | 02:29:17 | 13:28/km

日期: 2023-04-12 13:58 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 17'55" / 17'28" / 11'41" / 13'23" / 13'09" / 12'50" / 12'35" / 12'31" / 12'09" / 12'09" / 11'51" / 20'25" /

基本訓練

4月累積里程 : 39.55 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'55"	00:17'55"
2	17'28"	00:35'23"
3	11'41"	00:47'04"
4	13'23"	01:00'27"
5	13'09"	01:13'36"
6	12'50"	01:26'26"
7	12'35"	01:39'01"
8	12'31"	01:51'32"
9	12'09"	02:03'41"
10	12'09"	02:15'50"
11	11'51"	02:27'41"
11.1	20'08"	02:29'19"

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