6.0 km | 00:41:33 | 06:55/km日期: 2023-04-19 16:04 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'29" / 06'30" / 07'05" / 06'32" / 08'25" / 6366'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1001 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 246.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'30" | 00:12'59" |
| 3 | 07'05" | 00:20'04" |
| 4 | 06'32" | 00:26'36" |
| 5 | 08'25" | 00:35'01" |
| 6.0 | 06'21" | 00:41'23" |
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