5.0 km | 00:30:07 | 05:58/km日期: 2023-04-20 18:50 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 5428 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'12" / 05'52" / 05'46" / 05'46" / 05'55" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 1000 | 177 / 90 |
| 2 | | 05'57" (+00'04") | 1002 / 2003 | 179 / 93 |
| 3 | | 05'53" | 1002 / 3005 | 180 / 93 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4006 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'54" (+00'01") | 1001 / 5007 | 181 / 93 |
| 6 | | 05'41" | 35 / 5042 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
148.30 km 
美津濃 ride 26（全黑） 累積 :
2111.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'52" | 00:12'04" |
| 3 | 05'46" | 00:17'50" |
| 4 | 05'46" | 00:23'36" |
| 5 | 05'55" | 00:29'31" |
| 5.0 | 14'09" | 00:30'07" |
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