5.0 km | 00:23:58 | 04:46/km日期: 2023-04-20 21:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'16" / 04'52" / 04'40" / 04'35" / 04'31" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'43" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.00 km 
ASICS Tartheredge 3-黑 累積 :
1287.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'52" | 00:10'08" |
| 3 | 04'40" | 00:14'48" |
| 4 | 04'35" | 00:19'23" |
| 5 | 04'31" | 00:23'54" |
| 5.0 | 03'32" | 00:23'58" |
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