Chang show 2023/04/18 訓練日誌

Chang show 台南
ID 663125

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Chang show

10.2 km | 01:05:46 | 06:26/km

日期: 2023-04-18 18:59 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 06'13" / 06'09" / 06'08" / 06'06" / 06'17" / 06'25" / 06'16" / 07'04" / 06'27" / 06'35" / 10'00" /

4月累積里程 : 92.86 km

ASICE Glide Ride慢跑鞋(黑金色）👟 累積 : 678.7 km

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台南德哥說推

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台南德哥

2023-04-19 11:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'09"	00:12'22"
3	06'08"	00:18'30"
4	06'06"	00:24'36"
5	06'17"	00:30'53"
6	06'25"	00:37'18"
7	06'16"	00:43'34"
8	07'04"	00:50'38"
9	06'27"	00:57'05"
10	06'35"	01:03'40"
10.2	10'07"	01:05'46"

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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