徐盟旺 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

徐盟旺新北市
ID 221770

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5.0 km | 00:34:49 | 07:01/km

日期: 2016-01-01 07:10 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 06'21" / 06'26" / 06'44" / 06'21" / 09'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'16"

995 / 995

2

06'32"

(12'47")

06'28" (+00'12")

1009 / 2004

3

06'44"

(19'31")

06'45" (+00'29")

996 / 3001

4

06'16"

(25'47")

06'17" (+00'01")

996 / 3998

5

09'02"

(34'49")

09'28" (+03'12")

952 / 4951

1月累積里程 : 28.55 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 鄭成文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'26"	00:12'47"
3	06'44"	00:19'31"
4	06'21"	00:25'52"
5.0	09'24"	00:34'49"

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