8.0 km | 00:45:23 | 05:40/km日期: 2023-04-20 19:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'33" / 05'49" / 05'56" / 05'26" / 05'47" / 05'32" / 05'35" / 05'45" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'57" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 233.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'49" | 00:11'22" |
| 3 | 05'56" | 00:17'18" |
| 4 | 05'26" | 00:22'44" |
| 5 | 05'47" | 00:28'31" |
| 6 | 05'32" | 00:34'03" |
| 7 | 05'35" | 00:39'38" |
| 8 | 05'45" | 00:45'23" |
| 8.0 | 03'33" | 00:45'25" |
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