7.4 km | 00:38:31 | 05:12/km日期: 2023-04-20 19:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'15" / 35'55" / 12'28" / 08'58" / 09'01" / 13'14" / 06'43" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+04'11") | 386 / 7386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.00 km 
PUMA VELOCITY NITRO 2 累積 :
1009.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 35'55" | 00:42'10" |
| 3 | 12'28" | 00:54'38" |
| 4 | 08'58" | 01:03'36" |
| 5 | 09'01" | 01:12'37" |
| 6 | 13'14" | 01:25'51" |
| 7 | 06'43" | 01:32'34" |
| 7.4 | 08'45" | 01:35'57" |
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