5.1 km | 00:42:31 | 08:16/km日期: 2023-04-20 15:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'22" / 08'12" / 08'14" / 08'15" / 08'19" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+00'15") | 136 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'12" | 00:16'34" |
| 3 | 08'14" | 00:24'48" |
| 4 | 08'15" | 00:33'03" |
| 5 | 08'19" | 00:41'22" |
| 5.1 | 08'32" | 00:42'32" |
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