4.0 km | 00:30:34 | 07:38/km日期: 2023-04-19 20:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 07'34" / 07'31" / 07'38" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'22") | 999 / 3999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'31" | 00:15'05" |
| 3 | 07'38" | 00:22'43" |
| 4.0 | 07'56" | 00:30'39" |
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