3.0 km | 00:12:09 | 03:59/km日期: 2023-04-18 20:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 04'03" / 03'56" / 04'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'03") | 195 / 195 |
| 2 | | 04'00" (+00'07") | 410 / 605 |
| 3 | | 04'07" (+00'14") | 407 / 1012 |
| 4 | | 04'02" (+00'09") | 402 / 1414 |
| 5 | | 03'53" | 407 / 1821 |
| 6 | | 03'55" (+00'02") | 410 / 2232 |
| 7 | | 04'06" (+00'13") | 406 / 2638 |
| 8 | | 03'49" | 411 / 3050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
99.04 km 
ASICS Metaracer 累積 :
700.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 03'56" | 00:07'59" |
| 3 | 04'01" | 00:12'00" |
| 3.1 | 03'19" | 00:12'10" |
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