3.0 km | 00:20:30 | 06:43/km日期: 2023-04-18 16:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'56" / 06'58" / 07'20" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 51 / 3051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
199.67 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1493.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'58" | 00:12'54" |
| 3 | 07'20" | 00:20'14" |
| 3.1 | 05'09" | 00:20'30" |
留言 
