10.5 km | 01:09:37 | 06:37/km日期: 2023-04-19 12:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 33°C - 濕度: 50%
Pace: 07'11" / 07'14" / 06'39" / 06'51" / 06'32" / 06'38" / 06'31" / 06'32" / 06'02" / 06'09" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" | 10459 / 10459 |
2 | | 06'26" | 60 / 10520 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
341.30 km New Balance 1500 累積 :
1294.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 07'14" | 00:14'25" |
3 | 06'39" | 00:21'04" |
4 | 06'51" | 00:27'55" |
5 | 06'32" | 00:34'27" |
6 | 06'38" | 00:41'05" |
7 | 06'31" | 00:47'36" |
8 | 06'32" | 00:54'08" |
9 | 06'02" | 01:00'10" |
10 | 06'09" | 01:06'19" |
10.5 | 06'18" | 01:09'36" |